Проблемы похудения

Отпускной сезон неумолимо приближается и все наши стремления выглядеть в отпуске сногсшибательно начинают волновать наши женские умы. Многие, еще не успев оправиться от поста, поняв, что нужного снижения веса так и не достигли, начинают бросаться в очередные диеты. Так и хочется некоторым крикнуть, что пора и остановиться и немного подумать о себе, драгоценной. Никто не спорит, что похудеть- это хорошо. Но куда девается разум многих умных женщин, когда они начинают просто истязать себя голодовками? Ведь до смешного доходит порой. Особенно грешат такими вещами молодые девушки, которые просто не задумываются о последствиях, и, как ни странно, женщины предпенсионного возраста. У молодежи просто желание похудеть ( иногда это совсем многим и не нужно) скорее дань моде, чем необходимость. У женщин в возрасте- это попытка удержать молодость. Иногда такая попытка может обернуться и потерей здоровья. Умные, грамотные женщины!!! Да почитайте вы хоть немного о нутрициологии - это наука о питании. Может тогда немного осмысленно будете подходить к вопросам похудения, а не бросаться сломя голову в очередную новомодную диету? Я не о том, что диета- это плохо. Просто мера и разум должны присутствовать во всем. И в отпуск может лучше поехать с сияющими глазами и веселым настроением, чем изможденной от голодовки?